Books on Demand, 2014, 160 Seiten ISBN: 978-3732282197

(Überblick über die Praxis verschiedener Selbsthilfegruppen in Münster. Zwei Artikel widmen sich dem Co-Counselling: 'Innere Freiheit durch Offenheit für Gefühle und Gedanken' und 'Vom Zauber der Gemeinschaft und dem Geschenk der Ermutigung' Eindrücke einer Co-Counselling-Anfängerin. Flyer zum Buch: )

Textauszug von Ellen Bultmanng aus: Vom Zauber der Gemeinschaft und dem Geschenk der Ermutigung

"Eindrücke einer Co-Counselling-Anfängerin

Es ist ein Zauber, der sich hier entfaltet. Ein Gemeinschaftsgefühl entsteht, obwohl jeder nur für sich spricht, nur über sich spricht, nur mit sich selbst zu Rate geht, ohne von jemand anderem Empfehlungen zu bekommen, wie das Leben leichter zu meistern wäre.

Jeder spricht für sich und ist für sich allein verantwortlich - nicht für die äußerungen oder Befindlichkeiten der anderen. Doch alle sind da, um einander zu unterstützen in dem Bemühen, etwas mehr zu lernen über die jeweils eigene Befindlichkeit, über das eigene Gefühlsleben - und über die jedem innewohnenden Weisheiten, die es zu entdecken gilt. Die Antworten sind da, in mir, das erlebe ich immer wieder bei meinen ersten zaghaften Versuchen, das Co-Counselling zu erlernen. Die Antworten auf meine ewig kreisenden Fragen, die Antworten auf meine Suche nach Auswegen aus Lebens-Sackgassen, die Antworten für den Umgang mit belastenden oder blockierten Gefühlen.

Die Antworten sind da, in mir, und ich brauche mir nur Zeit zu geben, Raum zu geben, um die Stimme zu vernehmen, die mir diese Antworten nennen kann. Es ist die Stimme des Körpers, die Stimme der Erinnerungen und der gemachten Erfahrungen, die Weisheit meines ganz persönlichen Lebens, aus der ich schöpfen kann.

Weil die Antworten aus diesem meinen eigenen Erfahrungsschatz kommen, kann sich das Wunder vollziehen, dass die Antwort, die ich bekomme, eben genau zu mir passt. Zu der besonderen Konstellation meiner Problemlage, zu meinen Eigenarten und Vorlieben, zu meinen ängsten und Wünschen."

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