Schritt 2: Darüber sprechen, was mich bewegt. Mir wird nur zugehört.
Nichts mehr und nichts weniger.

Derjenige, der spricht,
spricht zu sich selbst und nicht zum Anderen . Er lässt den Anderen als Zeuge dabei zuhören. Er erklärt dem Anderen deshalb auch nichts. Er spricht das aus, was ihn beschäftigt, was ihn bedrückt, was er gerade loswerden oder klären will. Er folgt in diesem Sprechen sich selbst indem er das ausspricht, was ausgesprochen werden möchte.

Derjenige, der zuhört,
hört aktiv zu. Er zeigt dies dem Sprecher durch Haltung und Gestik.Eine günstige Position für das Zuhören ist, wenn man einander gegenüber sitzt.

Zuhören heißt, mit allen Sinnen da sein. Ich zeige dem anderen, dass ich zuhöre. Das heißt: Hinhören, hinschauen, verlangsamen, eigene Ideen suspendieren, etwas in der Schwebe halten - sich inhaltlich (innerlich) leer machen.

Intentionen:
Ich schaffe einen offenen Raum, in welchem der Sprecher nicht mit seinem Gegenüber beschäftigt ist, und mit der dadurch frei gewordenen Aufmerksamkeit seinen Prozessen besser folgen kann.

Tipps:
Nicken, das Zustimmung oder Verstehen signalisiert, stört und behindert manchmal den Sprecher. Der Zuhörer sollte dann darauf verzichten.

Hinweis:
Derjenige, der seine Angelegenheiten klärt,
darf frei assoziiren , er kann plötzlich das Thema wechseln, er kann Pausen machen, er kann mitten in einem Thema beginnen, weil er den Beginn vielleicht schon im Kopf gedacht hat, er kann springen, er kann bei einem kleinen Detail sehr lange bleiben, er kann sich mehrmals wiederholen - und er erklärt all dies dem Zuhörer nicht, er tut es einfach.

Derjenige, der zuhört,
versucht zwei Dinge, zu vermeiden: Ratschläge, Erklärungen und eigene Parallelgeschichten!!!